1984 年５月生まれ、東京都出身。2006 年、日本映画学校(現:日本映画大学)を卒業後、助監督として深川栄洋、青山真治、緒方明、パク・チャヌクなど様々な監督の下で演出を学ぶ。2017 年連続ドラマを監督し商業デビューした後、2018 年秋公開の『ヌヌ子の聖★戦』で劇場映画デビュー。同作はロシア・ザバイカリスク国際映画祭NEWLOOK部門に正式招待され、出演した吉田凜音が主演女優賞に輝いた。今年3月には映画『青の生徒会 参る！』公開。公開待機中の映画『クローゼット』は現在海外の複数の映画祭に出品され、上々の評価を得ている。また、話題のドラマ『レンタルなんもしない人』を演出。コロナの影響により放送が中断していたが、9/9に進藤監督演出回の第9話から放送が再開される。