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COURSE
講座紹介
終了 俳優のための1DAYボディメンテナンス 「スラリと立つための姿勢と呼吸法」■5月25日(水)開催■
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「自分の映った映像を見ると猫背が気になって仕方ない」「パッとドアを開ける動きだけなのにキレがないとNGに」「演技中、ふらふらしていて落ち着きがないと言われる」「動きがモッサリしていると言われる」等、映像や舞台の上で観客から見つめられる俳優ならではの悩み。それを改善するためのレッスンが「俳優のための1DAYボディメンテナンス」です。「スラリと立つための姿勢と呼吸法」、「ヒラリと動くための柔軟性とコントロール力」の2クラスを用意しました。講師は現在ピラティスインストラクターとして活躍中の中嶋あゆり先生。新体操選手から芸能界に転身、マッスルミュージカルの主演としてラスベガス公演成功の実績も持つ中嶋先生だから、俳優の身体表現者としての悩みのツボにバッチリ答えたレッスンとなっています。美しく落ち着いた立ち姿、切れのある軽やかな動きを手に入れましょう。なんと定員4名という少人数制の贅沢な時間をご提供します
◆スラリと立つための姿勢と呼吸法
このクラスでは、悪い姿勢にさせてしまっている筋肉を、動いて理解して頂き、正しい姿勢にする為の必要な動きをピラティス通して行うクラスです。また呼吸法を使い分ける事により正しい姿勢が保ちやすくなる為、呼吸法の練習も行います。激しい動きは一切ありませんので運動が苦手な方でも安心して受けて頂けます。
- 日程
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2022年05月25日(水) 10:30~13:005月25日(水)10:30~13:00
- 会場
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J-ROCK STUDIO
Google Map
東京都渋谷区広尾5-16-16エクセルシロタ B1東京メトロ日比谷線広尾駅徒歩3分
- 定員
- 4名(定員に達し次第締切)
- 受講資格
- 18歳以上、プロアマ、学歴経験問いません。事務所所属の方も可。
- 受講料
- 8,000円(消費税込)
- 申込締切
- 5月21日(土) 必着
- コロナ対策
- 1.少人数制につきソーシャルディスタンスを保って受講いただきます。
2.会場の消毒、入場時の手指消毒を徹底します。
3.会場のドアと窓は常時開放といたします。
3.マスク着用での受講といたします。
- 申込時の注意事項
- 自己PR欄に、生年月日、年齢も添えてください。
INSTRUCTOR
講師紹介
ピラティス・インストラクター
中嶋あゆり
AYURI NAKAJIMA
新体操選手として四大陸選手権日本代表、シドニーオリンピック候補選手。その後芸能界入りし、マッスルミュージカルに約10年間出演。主演として日本人初のラスベガスロングラン公演成功。ラスベガス在住中、シルクドソレイユパフォーマーがピラティスを導入している事から帰国後ピラティスインストラクターの資格を取得。現在に至る。